米森Vilson 有機核桃蔓越莓麥片(450g) 媽咪拜報導：好熱！孕媽咪夏季必須注意的10件事！－俊男的好康分享！！

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米森Vilson 有機核桃蔓越莓麥片(450g)

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商品介紹 :

米森有機核桃蔓越莓麥片450g

芬蘭有機五蔔薑?- 來自純淨冰湖農場
米森特選來自芬蘭及丹麥的有機冰湖5種蔔蟑鴟A其種植於獨特的冰湖地形具有天然純淨的絕佳條件，並利用春夏溫暖時期引用無汙染冰湖雪水灌溉，完美孕育出麥香濃郁且飽滿的5種蔔薄C再經過篩選、清洗、碾製、蒸熟等現代自動化製程，製作出完全熟化可即沖即食的有機超薄大燕麥片、有機黑麥片、有機小麥片、有機大麥片、有機玉米片，特別再加入香脆核桃、酸甜蔓越莓、黑葡萄乾酸甜爽脆新口感，適合全家人每天食用。另外本廠通過ISO22000及HACCP食品安全管理認證，更多一份安心與保障。

【商品規格】
原料：有機大燕麥片、有機蔓越莓乾、有機黑麥片、有機小麥片、有機大麥片、有機玉米脆片(非基因改造)、有機核桃、有機葡萄乾、有機葡萄糖(僅用在有機玉米脆片)、有機糖(僅用在有機蔓越莓乾)、葵花油(僅用在有機葡萄乾及有機蔓越莓乾)、鹽
驗證單位：慈心有機驗證股份有限公司
有機農產品驗證證書字號：TOC-P0002
規格：450公克
保存期限：12個月 (未開封前)
保存方式：避免日光直射，置於陰涼乾燥處，開封後請冷藏並請儘快食用完畢
原產地：芬蘭/加拿大/美國(有機工廠專業烘焙及分裝)

【營養標示】
每一份量50公克，本包裝含9份
熱量 189大卡
蛋白質 5.3公克
脂肪 4.4公克
飽和脂肪 0.6公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 33.9公克
糖 4.0公克
膳食纖維 3.9公克
鈉 45毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，
以實際包裝上標示為準。

【青荷御膳房】
1.取出6湯匙(約50公克)直接倒入碗中。
2.加入200～250ml的冰或熱牛奶、豆漿或蔓輓央C
3.充分攪拌後，即可直接食用。
麥片已經完全蒸熟，可直沖泡後食用，免等。

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媽咪拜報導：好熱！孕媽咪夏季必須注意的10件事！

【MamiBuy 好雞婆整理報導】冬天懷孕，真的很難想像夏天要怎麼度過…隨著肚肚越來越大，身體乘載更多重量，也得更使力才行，準媽咪唯一能想到的大概就是「熱！熱！熱！」更何況氣溫一年還比一年高！除了開冷氣，以下幾項簡單的小妙招，讓準媽咪也能舒服地度過酷暑！ 1.減少鹽分攝取很明顯地，減少攝取鹽分能避免水腫。但也不能說完全不攝取，因為當中所含的碘營養素，對寶寶的發育來說非常重要。 2.拿下戒指手指也是容易水腫的地方，而天氣熱並沒什麼幫助，所以為了避免拿不下來，或是要破壞才能拿下，孕期就暫時先摘除吧！ 3.游泳去吧！夏天泡水不僅消暑，還能減輕坐骨神經的壓力，讓身體感覺變輕盈了呢！ 4.濕毛巾利用冰涼的濕毛巾，擦擦頸部和額頭，能有效協助身體降溫！ 5.躲到電影院或百貨公司在家吹冷氣覺得閒的發慌，準媽咪不妨去看場電影或是到百貨公司走走吧！不解消暑，還能順便幫寶貝添購用品！ 6.多補充水分除了一天要補充8大杯水，也能可喝果汁、牛奶、運動飲料，來補充夏季流失的電解質。 7.通風涼快的衣著為你的孕期服飾添購一些輕爽、通風材質(像是棉、亞麻)的服飾吧！不僅能減少汗漬，也能降低濕疹的機會。 8.使用高防曬系數陽光會使黑色素沉澱，如果你平常大多使用SPF15的防曬乳，不妨在懷孕時使用較高系數的防曬乳！ 9.按摩適度的按摩能減輕水腫，也為即將到來的生產做準備。10.一雙好走的鞋夏天無非是穿人字拖或涼鞋到處走走的好機會，但為了安全，還是穿一雙舒適的鞋吧！(可以選擇比平常再大一號的鞋子)，除了能乘載重量，對於容易水腫的雙腳，相對來說也較為舒適！ 10.一雙好走的鞋夏天無非是穿人字拖或涼鞋到處走走的好機會，但為了安全，還是穿一雙舒適的鞋吧！(可以選擇比平常再大一號的鞋子)，除了能乘載重量，對於容易水腫的雙腳，相對來說也較為舒適！延伸嬝?gt;> 哺乳辛酸誰人知…委屈只能肚子吞！資料來源：Summer-Pregnancy-Survival-Tips